毎日使う洗面台だからこそ、ストレスなく使いやすい高さにすることは洗面台選びの重要な要素の一つです。適切な高さの洗面台を選ぶことで、子供から高齢者まで、日々の暮らしがより快適になります。このページでは、理想の洗面台の高さについて詳しく解説し、家族全員が快適に使えるポイントや設置方法、さらには安全性に配慮した選び方までを取り上げます。これから新たに洗面台を設置・交換される方のために、使いやすい高さの洗面台を選ぶお手伝いをいたします。
1.快適な暮らしのための理想の洗面台の高さとは
理想の洗面台の高さを選ぶことは、日常生活の快適さを左右する重要なポイントです。家族全員の身長や利用頻度などを考慮して、最適な高さを見つけることが求められます。快適な暮らしを実現するためには、普段の動作や姿勢を見直し、それに適した高さを選ぶことが大切です。ここでは、洗面台の高さが快適性に与える影響や一般的な基準、そして選び方のポイントについて詳しく解説していきます。
1-1.洗面台の高さが適切な高さではないことによる影響
洗面台の高さが適切でないと、身体に負担がかかり、日常の動作が不快になることがあります。例えば、洗面台が低すぎると、洗顔やうがいの時に前かがみの姿勢となるため、腰や膝に負担がかかります。逆に、洗面台が高すぎると、水が腕を伝って肘へ垂れてきたり、洋服や洗面台まわりが濡れたり汚れたりします。また、肩や首に無理な力をかけてしまい、疲れやすくなります。だからこそ、自分や家族の身長に合った高さを選ぶことが重要です。
1-2..一般的な洗面台の高さの基準
一般的な洗面台の高さは身長÷2で求められ、日本の家庭ではおおよそ80～85cmとされています。この高さは、平均的な成人の身長に合わせて設定されていますが、必ずしもすべての家庭にとって最適とは限りません。家族全員の身長や利用シーンを考えた上で、調整することが求められます。例えば家族間で身長に差がある場合や、小さな子供や高齢者がいる家庭では、洗面台自体の高さだけでなく、変動要素に応じた補助アイテムを併用することで、快適性を向上させることができます。一般的な基準を参考にしつつ、実際の使い勝手を優先することが大切です。
1-3.快適な高さを選ぶポイント
快適な洗面台の高さを選ぶ際は、家族全員が快適に使えるよう、いくつかのポイントに注意しましょう。まず、家族の平均身長を参考に、高さを決めるのが一般的です。次に洗面台の前に立ち、実際に顔を洗ったり歯を磨いたりする動作をしてみましょう。無理なく、自然な姿勢で使える高さが理想です。
2.家族全員が快適に感じる洗面台の高さ
家族全員が快適に感じる洗面台の高さを選ぶ際、家族間で身長差がある場合は、一番長い時間使用する人に合わせるのがよいでしょう。また、利用頻度や時間に差がなく迷う場合は、高い方に合わせれば、厚底のスリッパやラグ・マットなどで多少の高低差は解消することができるでしょう。
2-1.子供に適した洗面
家族に成長過程の子供がいる場合、子供の身長に合わせて設置する必要はないと考えられます。子供はいずれ大きくなり、将来的には不便と感じられる問題が解消していくからです。
また、洗面台が高すぎる場合は、一時的に踏み台やステップを用いることを検討しましょう、子供が自立して使用しやすくなり、成長に応じた快適性を確保することができます。またこの方法であれば、大人が無理な姿勢を強いられることがなく、家族全員がストレスなく洗面台を使えるようになります。
2-2.高齢者におすすめの洗面台の高さ
高齢者にとって使いやすい洗面台の高さもまた、重要なポイントです。高齢者は背中や腰が曲がってくることも考えられるので、やや低めの高さ、約70～75cmが理想的です。これにより、腰や膝の負担を避けることができます。
さらに、座ったまま使用できるようにしたり、安全面を考慮して手すりや椅子を設置したりすることもおすすめです。これにより、動作がスムーズになり、転倒防止にもつながります。また、立ったり座ったりすることが困難な場合は、高さだけでなく、カウンター天板に手や肘をつけるようにすると態勢が安定します。全体的に高齢者が自分で使いやすく、かつ安全に利用できる環境が求められます。
3.洗面台の高さを合わせてストレスのない暮らしを！
洗面台は毎日利用するもの。だからこそ家族全員が我慢せず快適に利用できるよう、使いやすい環境を整えることが重要なポイントです。洗面台の高さを慎重に考慮し、家族全員が使いやすい洗面スペースを叶えましょう。
